A iniciativa visa proporcionar a todos os interessados, desde crianças, a jovens, a adultos e a seniores, uma experiência abrangente em diferentes modalidades e atividades físicas.
Segundo a organização, trata-se de um conjunto de sessões em modalidades que constituem o programa para a nova época e que facilitarão, por um lado, uma abertura à comunidade para que conheça mais de perto as instalações, as condições que são oferecidas pelo complexo desportivo e os serviços que ali são prestados e, por outro lado, a divulgação do novo plano de atividades para 2014/2015.
O programa das atividades é o seguinte: musculação, cardiofitness e avaliação física (das 17 às 20 horas), jogos aquáticos crianças, natação jovens e adultos (das 17h30 às 18h30), mega aula de zumba (das 18h30 às 19h30) e mega aula de hidroginástica (das 19h30 às 20h15).
