Dia Mundial da Atividade Física assinalado em Seia com entrada livre nas instalações desportivas

O município de Seia assinala amanhã, dia 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física, com a entrada gratuita em todas as instalações desportivas e dicas para a prática de atividade física, em prol de um estilo de vida saudável.

Segundo a autarquia, a entrada nos recintos desportivos (estádio, campos de ténis, gimnodesportivos e piscina) carece de marcação prévia e será possibilitada em função da disponibilidade dos equipamentos.

A fonte lembra que “o exercício físico moderado, de apenas 30 minutos diários, apresenta vantagens para o bem-estar geral, com evidências positivas para o corpo e, também, para a mente” e aumenta a resistência cardiorrespiratória, a força muscular e a flexibilidade.


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