O próximo passeio é já no próximo sábado, dia 13 de maio, com concentração junto da Casa da Cultura pelas 8h30, começando a caminhada em Almofala pelas 9 horas, com destino à Reigada.
Segundo a autarquia, “caminhar melhora a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda ou manutenção do peso corporal, fortalece vários grupos musculares e também melhora vários sistemas do corpo. Caminhar propicia o bem-estar físico e emocional, estimula a circulação sanguínea e facilita o transporte de oxigénio, reduz o risco de doenças cardíacas, reduz a taxa de colesterol e a pressão sanguínea, e ainda combate a depressão e o stresse, entre muitos outros benefícios.”
As inscrições podem ser efetuadas nas Piscinas Municipais e online aqui.
O percurso pode ser consultado aqui.
