Saber um pouco mais…

Devemos fazer uma alimentação variada.

Os alimentos devem ser bem mastigados, calmamente.

Os alimentos – dão força;

– protegem das doenças;

– ajudam a crescer.

 

Os alimentos só podem ser consumidos dentro do prazo de validade. Alimentos estragados podem provocar intoxicações, doenças graves e até a morte.

Evita comer doces (chocolates, caramelos, bombons, …).

Os refrigerantes são prejudiciais à saúde.

A água é indispensável à nossa saúde. Antes de a consumirmos, devemos ter a certeza de que se trata de água potável.