Os próximos dias deverão ser de intenso calor, de norte a sul do país. As temperaturas máximas vão ultrapassar os 30 graus em todo o território continental e podem chegar aos 45, no Alentejo. Na Beira Interior, os termómetros poderão chegar aos 44 graus.
Segundo o especialista Vítor Baía, as temperaturas começam a subir nas próximas horas, mas é na quarta-feira que os valores “disparam”.
Na Cova da Beira (Covilhã, Fundão e Belmonte) as máximas serão de 38 graus na quarta-feira, 41 na quinta e 43 na sexta-feira.
A sexta-feira será também o dia mais quente em Castelo Branco, com máxima de 44 graus.
A cidade da Guarda será mais “fresca”, mas pouco, uma vez que chegará aos 37 graus no sábado.
Um pouco por toda a região, vamos ter finalmente noites quentes de verão, com temperaturas a rondar os 26 graus.
De acordo com Joana Sanches, meteorologista do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), na origem da mudança no estado do tempo está uma massa de ar quente e seco vinda do norte de África.
“Vamos ter uma mudança de padrão relativamente ao que se tem verificado nas últimas semanas. Vamos ter uma região depressionária a oeste de Marrocos, que leva à intensificação de uma corrente de leste que vai trazer uma massa de ar quente e seco”, disse.
Devido ao calor, a Direção-Geral de Saúde deixa algumas recomendações:
– Beba água mesmo quando não tem sede;
– Se beber sumos, opte por sumos de fruta natural sem açúcar;
– Evite bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar;
– Faça refeições frias, leves e coma mais vezes ao dia;
– Evite refeições muito quentes e muito condimentadas.
