Segundo a Câmara Municipal de Celorico da Beira, pretende-se com este projeto “incentivar os seniores celoricenses a praticarem exercício físico, por forma a melhorar a saúde física e mental dos mesmos”, o Gabinete de Desporto Municipal vai reativar o Projeto Desporto +65, a partir do próximo dia 7 de janeiro.”
Trata-se de uma atividade desportiva que terá lugar nas Piscinas Municipais, às terças-feiras das14h00 às 15h00 e às sextas-feiras das 10h00 às 11h00.
“São sobejamente conhecidos os benefícios para a saúde, física e mental, que provêm da prática de exercício físico regular, em especial, ajuda a manter a massa muscular, melhora o equilíbrio, a coordenação e a mobilidade, reduz o risco de quedas e mantém a densidade óssea, além de facilitar a realização das atividades do dia a dia, assim os munícipes com mais de 65 anos, interessados em frequentar estas aulas, devem efetuar a sua inscrição nas Piscinas Municipais de Celorico da Beira”, reforça a autarquia.
