Alimentação
A tua alimentação pode ajudar em muito a prevenção de doenças orais.
Podes comer todos os alimentos, mas não abusar dos açucares, não esquecendo de lavar os dentes no final de cada refeição.
Principais erros alimentares:
- Consumo de sal em excesso.
- Elevado consumo de álcool.
- Elevado consumo de gorduras.
- Comer demais.
- Baixo consumo de legumes e produtos hortícolas.
- Baixo consumo de leite e derivados.
- Elevado consumo de açúcar.
