Obesidade

O que é a obesidade?

 

A obesidade é um acumulado excessivo de gordura no organismo, além da necessária.

Sempre que houver ingestão de alimentos a mais, vai haver um armazenamento de gorduras, calorias desnecessárias, para a actividade do ser humano.

Estas gorduras vão-se acumulando no nosso organismo provocando um aumento excessivo da sua massa corporal. A falta de exercício físico por parte das pessoas e as facilidades que o homem moderno tem hoje em dia, como andar de carro, elevadores, escadas rolantes, são alguns dos factores que vão contribuir para o aumento de peso.

Hoje em dia, as pessoas têm uma vida muito ocupada e muitas vezes o stress e a falta de tempo leva as pessoas a consumirem os “fast foods” que são comidas muito ricas em calorias e que estão a substituir a comida saudável.

Desta forma, verifica-se que a obesidade tem vindo a aumentar nos últimos anos.

Segue o nosso conselho:

Pratica uma alimentação saudável e faz exercício físico.