O município da Guarda está a promover novamente a iniciativa “Guarda A Mexer”, que surgiu há pouco mais de um ano, aquando da primeira vaga da pandemia por covid-19.
A partir de quarta-feira, a autarquia vai disponibilizar vídeos no Facebook e no ‘site’ da internet, com sessões de atividade física para toda a família (de segunda a quinta-feira, às 10:00, para adultos e seniores, e às quartas e sextas-feiras, às 17:00, para crianças), dinamizadas pela equipa de técnicos de desporto do município.
Segundo a autarquia, o calendário inclui treino de força para adultos (segunda-feira), ginástica para seniores (terça-feira e quinta-feira), pilates para adultos e ginástica para crianças (quarta-feira e sexta-feira).
