{"id":110,"date":"2014-08-06T14:43:39","date_gmt":"2014-08-06T14:43:39","guid":{"rendered":"http:\/\/beira.pt\/coolkids\/?post_type=higiene&#038;p=110"},"modified":"2018-01-18T11:42:27","modified_gmt":"2018-01-18T11:42:27","slug":"alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beira.pt\/coolkids\/higiene\/alimentacao\/","title":{"rendered":"Alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A tua alimenta\u00e7\u00e3o pode ajudar em muito a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as orais.<\/p>\n<p>Podes comer todos os alimentos, mas n\u00e3o abusar dos a\u00e7ucares, n\u00e3o esquecendo de lavar os dentes no final de cada refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Principais erros alimentares:<\/p>\n<ul>\n<li>Consumo de sal em excesso.<\/li>\n<li>Elevado consumo de \u00e1lcool.<\/li>\n<li>Elevado consumo de gorduras.<\/li>\n<li>Comer demais.<\/li>\n<li>Baixo consumo de legumes e produtos hort\u00edcolas.<\/li>\n<li>Baixo consumo de leite e derivados.<\/li>\n<li>Elevado consumo de a\u00e7\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tua alimenta\u00e7\u00e3o pode ajudar em muito a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as orais. Podes comer todos os alimentos, mas n\u00e3o abusar dos a\u00e7ucares, n\u00e3o esquecendo de lavar os dentes no final de cada refei\u00e7\u00e3o. Principais erros alimentares: Consumo de sal em excesso. Elevado consumo de \u00e1lcool. Elevado consumo de gorduras. Comer demais. 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