O tamanho dos teus músculos depende da sua utilização e do tamanho do teu corpo. Quando fazes coisas fáceis, como sentar-te, estar de pé, caminhar ou comer, usas apenas uma pequena parte da tua musculatura.
Mas quando corres, danças, jogas à bola ou nadas, os teus músculos trabalham duro. Se o fizeres trabalhar amiúde, ficam mais fortes e aumentam de tamanho. É por isso que os patinadores conseguem ter as pernas muito musculosas e os pugilistas os braços.